暑いよ~グランド整備

長雨でスッカリ荒れてしまったグランド。栃惑の精鋭が集まってくれました。このくそ暑い中、急斜面の土手の草刈りと長く伸びたグランドの芝刈を黙々とやっつけました。普段は忙しくて練習にも出れない力石さんや加藤さんも参加してくれました。まさに栃惑の伝統の力です。

お昼は横山さんに[しまざき]でご馳走になりました。[しまざき]は我々の我儘をニコニコと包み込んでくれる腕のいいおやじさんと素敵なママさんがいるお店です。ごちそうさまでした。

ワクチン接種も進んできました。 ボルツも練習します。目白学園の合宿もあります。7人制も始まります。ようやくグランドも華やいで来ます。

いや~はふはふ♨
シャワーあびて男前
巨匠は何をやっても様になる

熱中症予防

日曜日は9人で気持ちよい汗を流しました☺️

今までは水分を摂り過ぎると動きづらさやお腹がポチャポチャ言うから1リットル程度にしてましたがこの間自宅🏠で室内熱中症になり酷い目に合いました。

それなので喉が渇かなくても定期的に摂取することを心がけてます❗️1日2リットル以上!

練習中だけでポカリとプロテイン合わせて2リットル飲みました。例年は体温調整が出来ず熱中症を年2〜3回発症するのですがやっと汗が出る体質になって来ました。

普段から暑さに慣らす事も大切です。涼しい朝晩などの時間帯などは適度に運動をして強い身体作りもしましょう🤗

追伸 ここ数日は熱中症アラームがでていたんですが本日20日は指数も高くスポーツは中止してくださいと注意報が出ています。 マッキーより

7月22日 9時半より グランド整備を行います。暑いですので皆でやりましょう。土手の草刈りが主となります。刈払機 とか大鎌を持参してください。 人任せはなしよone for all🙏 横山

8月1日は合同練習です。

若手とタッチフット形式なので無理せずワイワイ楽しみましょう🤗💓

https://www.netsuzero.jp/learning/le02

雨あがり

グランドに降り立つ。朝まで降っていた土砂降りの雨水でグランドがぬかる。にもかかわらず、いつものメンバーが集まってくる。だんだんやる気になってくる。頑張るぞ!

なんとか技術戦術を底上げして他チームと対抗したい。赤黄のために山下さん鵜尾さんがループやクロスなど色々考えて練習を組み立ててくれている。頑張るぞ!意気は盛んなのだが😅🙏

なにはともあれ今日もみんなと一緒に練習出来て幸せ。ありがとう。少しづつでも前進🐾

まるちゃんより

来週も練習します。ワクチン接種も始まっています。協会も動き出しました。何時ゲームがあっても良いように準備しましょう。練習練習!

ループ
そろって美しい
想いのまま

頑張っています。

予報に反して晴れてくれた😀

週1の練習が待ち遠しい。

コロナ前までは、週4の卓球 ラージで汗を流していたから身体は満足していたが、いまは😂。

30年間、ラグビーは根性だというような間違った理解をしていたが、いま、ラグビーは楽しい究極のゲームなんだと認識を変えている。

頭を切り替えなければ😖

[思う=動く]🥶身体が自然と反応する👏

もう少し上手くなりたい😂

がんばります。

有り難いことに、ワクチンを接種してもらったので、楽しめます。

相沢、待ってるよ❤️💙❤️  

   まるちゃんより

来週も練習するよ!!

新たなホームページにワクワク

[盗ること(ジャッカル)は馴れていても撮られることの悲しさや(年とったなあ)]

今日はデフェンスを主にして練習しました。写真には写っていませんが野本さん高山さんも別メニュー(怪我)で参加です。

しばらくは松瀬さんに教わった個人技基礎編をやっていましたが、久しぶりに密集サイドに焦点を当てた練習をしました。

身体と頭の間の回路がうまくつながらない。ただでさえ痴呆ぎみのまるちゃん、、、四苦八苦。園部さん鵜尾ちゃんに教わりながら、みんなの迷惑も顧みず何度も繰り返しを要求。なんとかできたようです。来週まで覚えていれるかな?

ホームページのアクセスなど野本さんに教わってこの文章を書いています。ありがとうございます。まるちゃんより

ホームページリニューアル🎉

朝グランドに着くと、もう赤羽さんが芝?草?刈🙃をしていました。
こんなにきれいに整備しているのに。
憎っくきコロナの奴め😂
早く接種が普及して、定期戦もやれるようになったら👏
ともあれ今は感染対策をしながら練習に励みましょう。
槌谷昌之さん上村和雄さんも参加されました。上村さん、まるちゃんは体力不足で息があがっていました。
しばらく休んだからね😖うんうん😂
今はただタダ練習あるのみ、がんばろう👍

やっぱり友は最高

お久しぶりです。
栃惑は頑張ってみんなで練習を続けています。

野本さんが練習中に足の指を骨折されました。練習にも慣れてきて楽しくなってきたところなのに悔しいでしょう。
彼女は俺が出れない間、支えてくれました。感謝です。
女性らしい繊細な文章が素敵で、もう出る幕がないかと思っていましたが、緊急事態発生です。ここはフォローさせていただきます。

巣ごもりの間は自分と向き合い、生き様を[問う] 苦しくも有意義な時間でした。
ワクチンを打っていただき感謝いたしております。
人様にご迷惑をおかけする可能性が減って、晴れ晴れとした気持でグランドに立っています。
心臓は時々ばか騒ぎをしますがなんとか宥めながらです。

草の香り、鳥のさえずり、雲が流れています、なべちゃんが飲んでいます、飯野さんの激しいプレーと穏やかなお顔がみえます、安倍会長が草をむしっています、、、、、

みんなに会ったら、何故か頭が下がりました。涙腺が😂
やはりグランドはいい。 まるちゃんより

GW明けの練習

今日はGW明けで7名の参加でした☺
久しぶりに薗部さんの元気なお姿拝見😁安心しました。

練習は基礎メインでしたが少人数で回りが早いのと久しぶりなのでバテましたが楽しかったです!

因みに1番上の写真は薗部さんが撮ってくださったのですが下からのアングルで脚長効果 流石です🤗

川澄さん、白の上下が爽やか光ってます✨

筍の季節

日曜日は風は吹くもののお天気がよく7名の参加者でした。
試合の悪かった点を練習し最後は恒例の筍掘り🎍
まだ出ていないのか少なめでしたがエグ味が無く筍ご飯にしました。
とても美味しかったです♪
食べ過ぎたので動かないと😅
また来週練習も頑張ります😊